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お茶を飲むだけで痩せる?
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よく「飲むだけでやせるお茶」っていうのを耳にします。
だけど、本当にそのお茶を飲むだけで痩せることが出来るのでしょうか?
それは、無理なことだと思います。


飲むだけで痩せるお茶は、存在するのでしょうか?
残念ながら、お茶単体で、痩せることはできません。
ですから、飲むだけで痩せるお茶は、存在しないと言っていいでしょう。

雑誌の広告やインターネットなどで、「痩せるお茶」をよく目にします。
そのお茶には、下剤のような成分を含んでいるものがあります。
これは、体の余分なものを取り除くことが目的で、便通を良くします。

しかしながら、便をたくさん出したからと言って、痩せるわけではありません。
それどころか、下痢状の便を出すことにより、逆に脱水や栄養失調になってしまったりします。
飲んだ分だけ痩せると勘違いして、体に悪影響を及ぼすことが考えられますので、注意が必要です。

このタイプのお茶は、便秘症の人が飲めば、便通を良くしてくれるので、毎日摂取すると良いでしょう。
「痩せるお茶」を購入する時には、きちんと注意書きを読み、用法用量をきちんと守り飲むことが大切でしょう。
体質によっては、腹痛を起こしたり体調を悪くしてしまったりします。
気を付けましょう。

また、体脂肪を燃焼すると言われる「茶カテキン」を多く含んでいるお茶が販売されています。
このお茶は、痩せるための手伝いをしてくれるお茶です。

他にも、痩せるお茶と言われている「杜仲茶」というお茶もあります。
杜仲茶にも、痩せる効果がある成分が含まれているのです。

自分の体質に合った、長く飲み続けられると思えるお茶を選ぶことをお勧めします。

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お茶を飲むだけで痩せる? | Comments(0) | TrackBack(0) | 【ダイエット噂話】

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