親が太っていると太る？

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シークレットノウハウレポート

親が太っていると子供も太るって、本当なんでしょうか？
これは、遺伝が原因なのでしょうか？
遺伝ではなく、子供が親の生活を見ていて、そのまねをしているから、親が太っていると子供が太っているのではないでしょうか。


街中を歩いていると、親が太っている家族の多くは、子供も太っていますよね。
逆に、親が細いのに子供は太っている、という家族はあまり見かけません。
それはどうしてでしょうか？

どうして、親が太っていると、その子供も太っているのでしょうか？
それは、遺伝だからでしょうか？
必ずしも、そうではないと思います。

親の生活習慣が太りやすいものだと、身近にいる子供も、その影響を受けてしまうのです。
それは、子供が親の生活態度を見て、それを真似しているからだといえます。

例えば、太っている人の多くは、
・お腹が空いたらすぐに何かを食べられるように、お菓子などを常備している
・眠くなったら好きな時間に寝てしまう
・自分の好きな食べ物ばかりを料理して食べる
といった、太りやすい生活習慣を持っています。
そんな親と一緒に生活しているのです。
当然子供にとっても、それが当たり前の習慣になってしまうでしょう。

こうなると、子供の肥満の主な原因は、父親よりも母親にあるのかもしれません。
食事の面では、母親が管理している場合が多いので、母親の影響が大きいと思われます。
しかし、自分が太っていることを、親が太っているせいにして、自堕落な生活をしていたのでは、痩せるものも痩せられません。
まずは、自分の生活習慣を見直していくべきだと思います。

親が太っているのに、その子供は太っていない、という家族なら見たことありませんか？
その子供は、きっと自己管理がしっかりしているはずです。
親の生活習慣は良くない、と子供ながらにして思っているのかもしれません。

自分の子供を太らせたくない、もしくは太っていることを親のせいにしている自分がいるのでしたら、思い切って自分の生活態度を改めてみましょう。