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お風呂でリンパマッサージダイエット
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女性の方には、「リンパマッサージが体によくて痩せられる」と言うことをご存知な方がいらっしゃると思います。
お風呂に入ったついでに、そのリンパマッサージをして痩せてしまおうというダイエット法が、お風呂でリンパマッサージダイエットです。
普通にリンパマッサージをすると、面倒だったりします。
でも、お風呂でリンパマッサージをすれば、面倒なことがありません。


お風呂でリンパマッサージダイエットとは、お風呂に入ったついでにリンパマッサージをして痩せてしまおう、というダイエット法です。

リンパマッサージが体によくて痩せられるということは、特に女性なら知っている人も多いと思います。
でも、実際に毎日リンパマッサージをするとなると、結構続かないもの。
リンパマッサージのためのオイルを用意するのが面倒だったり、オイルを使った後の肌がべたついて嫌だったり、タオルでオイルを拭ったりすると、洗濯してもニオイがなかなかとれなくなってしまうのも困りものです。

つい面倒になってしまいがちなリンパマッサージ。
ですが、お風呂で行えば、面倒なことは何もありません。
オイルの代わりにボディソープを使えば、すべりがよくなってリンパマッサージしやすくなります。
また、流してしまえば、オイルのようにべたつくこともないです。
好きな香りのボディソープを選べる上、アロマオイルを使うよりも安上がりですよね。

湯船で充分に体を温めてからリンパマッサージをすれば、リンパマッサージの効果もますます上がるでしょう。
さらに、お風呂上りにちょっととろみのあるボディローションなどを使ってリンパマッサージをしておけば、お肌のケアもできて一石二鳥です。

ボディソープで体を洗うついでに簡単にリンパマッサージ
        ↓
シャワーで泡を流す時にもリンパの流れを意識して水流を当てる
        ↓
お風呂上りにボディーローションで仕上げ
ここまですれば、完璧だと思います。

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お風呂でリンパマッサージダイエット | Comments(0) | TrackBack(0) | 【最新面白ダイエット】

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