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プロティンダイエットについて
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最近、お笑い芸人の友近さんの影響で、プロティンダイエットがよく話題になります。
友近さんが短期間でダイエットに成功したことで、興味を持たれた人も多いのではないでしょうか?
そこで、今回はプロティンダイエットについてまとめてみました。





プロティンダイエットは、お笑い芸人の友近さんが3ヶ月で8キロ痩せたダイエット法、として注目を集めています。
3度の食事のうちの1食をプロティンに置き換える、という手軽なダイエット法です。

プロティンダイエットは手軽ですが、費用がかかるダイエット法です。
短期間で痩せたいという人に向いているかもしれません。
購入の前に、口コミ等を調べてみるといいでしょう。
メーカーによって、1食あたりの価格や味が違います。

ちなみに、友近さんがダイエットしたと宣伝しているDHCは比較的価格が安く、味もおいしいという評判です。
他にも、サニーヘルスのマイクロダイエットやグローバルのスリムトップス、明治製菓のパーフェクトプラス・プロティンダイエットなどがあります。

なるべくプロティンダイエットをする時には、運動も一緒に行うようにしましょう。
さらに、プロティンに置き換えない普通の食事でも、カロリーを計算して栄養バランスを考えて摂るようにすると効果が出やすくなると思います。

1食抜かないでプロティンを摂ってしまうと、逆に太ってしまうので、必ず抜いてください。
理想を言えば、夕食を置き換えると効果的です。
朝食をフルーツ・昼食は普通に食べ、夕食をプロティンにして、ストレッチや筋肉トレーニング・ウォーキングなどの運動をすると、結果が出しやすくなります。


プロティンダイエットは飲みやすいように工夫されています。
しかし、人によってはまずくて飲めないという人もいます。
最初は、一番少ないものを購入して、続けられそうだったらたくさん買うようにした方が後悔しないでしょう。

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プロティンダイエットについて | Comments(0) | TrackBack(0) | 【最新面白ダイエット】

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